?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Йога VS тренажерный зал

Так получилось, что я периодически занимаюсь то йогой, то хожу в тренажерный зал. И каждый раз считаю, что вот сейчас это то, что надо.
В идеале, наверное надо сочетать оба вида нагрузок, но у меня пока получается попеременно, причем пару лет одно, пару лет другое.
После тренажерки мой йожный тренер смеется и говорит, что у меня вместо мышц непонятно что, начинаем заново.
После возвращения в тренажерку мышцы тоже болят как после атомной войны и если честно, сразу вес в гору.



А у вас как со спортом? Что для себя выбрали и почему?
Надеюсь у меня спортивные и зож-ные френды:))

Recent Posts from This Journal

  • Дорога в аэропорт

    И снова манит меня она - Дорога в аэропорт (с) Почти все блогеры и журналисты уже написали про ту самую заветную дорогу,…

  • Как отметить ДР

    весело и непринужденно? Я к вам за советом — ребенок встал в тупик — как отметить день Рождения. Я следом за ним тоже в этот самый тупик…

  • Женщина, не стоящая внимания

    Год начался с "прививок" театром. Я подумала, что если делать это чаще, шансы полюбить театр гораздо выше) Стартовала я компромиссом - проект…

Comments

( 42 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
(Deleted comment)
nadi_gourmet
Oct. 13th, 2016 06:48 am (UTC)
Ничего себе! Супер!
denisanikin
Oct. 13th, 2016 06:17 am (UTC)
Мне кажется в тренажерный больше ходят все же для наращивания мышц и увеличения силы, а большинству это не к чему. А в остальном плане, чтобы были физические нагрузки и тот и тот вариант неплох, а девочкам йога наверно даже лучше =)
dobriy_vasya
Oct. 13th, 2016 06:22 am (UTC)
а не традиционно лень))
nadi_gourmet
Oct. 13th, 2016 12:45 pm (UTC)
ну вот! как это лень:)
martin33
Oct. 13th, 2016 06:33 am (UTC)
Онли ходьба под аудиокнигу в ушах
nadi_gourmet
Oct. 13th, 2016 12:45 pm (UTC)
ТОже кстати отличный вариант!
ap6y3uk87
Oct. 13th, 2016 06:34 am (UTC)
Я за ЗоЖ! Бег и футбол) вроде пока нормально себя чувствую
cr2
Oct. 13th, 2016 07:19 am (UTC)
Прально)
(no subject) - nadi_gourmet - Oct. 13th, 2016 12:46 pm (UTC) - Expand
manyasha_p
Oct. 13th, 2016 06:38 am (UTC)
со спортом никак )) йога вообще не для меня, походила, поняла, что это бред, как можно расслабиться выполняя упражнения, следить за дыханием...у меня мыслей миллиард в голове, я расслабиться и правильно дышать не могу...
nadi_gourmet
Oct. 13th, 2016 06:58 am (UTC)
Зато когда это понимаешь, такой кайф! Весь психоз уходит. Потом в жизни очень хорошо навыки расслабления помогают
(no subject) - manyasha_p - Oct. 13th, 2016 12:21 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nadi_gourmet - Oct. 13th, 2016 12:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sasha_lotus - Oct. 13th, 2016 07:16 am (UTC) - Expand
(no subject) - manyasha_p - Oct. 13th, 2016 12:20 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nadi_gourmet - Oct. 14th, 2016 03:20 am (UTC) - Expand
sasha_lotus
Oct. 13th, 2016 07:15 am (UTC)
Только йога, только хардкор!
(Deleted comment)
(no subject) - nadi_gourmet - Oct. 13th, 2016 12:46 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
nadi_gourmet
Oct. 13th, 2016 12:48 pm (UTC)
Потому что ты сам уже умеешь. А мне нужно чтобы показывали всегда
livejournal
Oct. 13th, 2016 07:37 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal волжского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
nota_x
Oct. 13th, 2016 08:19 am (UTC)
я ленища
nadi_gourmet
Oct. 13th, 2016 12:48 pm (UTC)
тоже вариант:)
alisa_the_cat
Oct. 13th, 2016 09:06 am (UTC)
шейпинг и бассейн
но сейчас все забросила, режим работы сменился, не успеваю никуда :(
а йогу не люблю, как и тренажерку
nadi_gourmet
Oct. 13th, 2016 12:50 pm (UTC)
бассейн моя мечта - но не люблю вот эти раздевания-переодевания, потом голова мокрая, все это ужасно конечно. Хотя раньше пару лет ходила только на аква-тренировки. Но и волосы покороче были, правда:)
(no subject) - alisa_the_cat - Oct. 13th, 2016 01:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nadi_gourmet - Oct. 13th, 2016 02:00 pm (UTC) - Expand
te_guan_jan
Oct. 13th, 2016 10:40 am (UTC)
У меня традиционно, без фантазии: хожу в зал, тягаю железо.
nadi_gourmet
Oct. 13th, 2016 12:44 pm (UTC)
Классика для мальчиков:) супер!
denisanikin
Oct. 13th, 2016 12:29 pm (UTC)
Мне кажется в тренажерный больше ходят все же для наращивания мышц и увеличения силы, а большинству это не к чему. А в остальном плане, чтобы были физические нагрузки и тот и тот вариант неплох, а девочкам йога наверно даже лучше =)
nadi_gourmet
Oct. 13th, 2016 12:44 pm (UTC)
а тебе что больше нравится?
(no subject) - denisanikin - Oct. 13th, 2016 12:57 pm (UTC) - Expand
lica_alica
Oct. 13th, 2016 01:04 pm (UTC)
Напрасно надеетесь))
nadi_gourmet
Oct. 13th, 2016 01:31 pm (UTC)
неее. пока зожников больше:))
ayrat72
Oct. 13th, 2016 04:56 pm (UTC)
В тренажерку ходил, йогу не практиковал. Бегал немного. Все несистематически. Более менее прижились только велосипед и лыжи)
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 42 comments — Leave a comment )

Profile

nadi_gourmet
nadi_gourmet

Latest Month

September 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Powered by LiveJournal.com